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医生主讲实录

其实天天洗澡对人体的利弊是不一定。根据不同的人如果冲凉过频容易导致皮肤老化,因为人的皮肤最外面是角质层,自动脱落角质层和皮肤汗液混合皮垢不会很多,每天洗掉这部分对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤将角质层伤害,保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内水分更容易蒸发掉皮肤就会干燥。

按照中医说法是燥则生风,生风则痒,风在这里是指一种病因,在体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒,因此冬季每周洗澡两到三次是比较合适。如果是在空调房中出汗不多,没有必要天天洗,如果坚持要洗的话也最好是用清水冲,一周使用一两次沐浴露就好,过频洗澡容易导致皮肤提早老化。

另外不同的年龄段洗澡的频率也会不同,年轻人皮脂分泌旺盛可以洗的比较勤一些。对于年龄很小的婴幼儿,夏天出汗比较多也可以每天用温清水冲凉两到三次,老年人皮肤比较干燥,皮脂分泌少要尽量减少冲凉次数,尤其是干燥秋天和冬天。

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