冠心病者吃什么食物好_高秋医生的语音科普

对于冠心病的饮食要求：

第一，对于饮食一定要适量，绝对不能暴饮暴食，保证我们的能量即可，它的摄入要在一个比较合理的范围，假如摄入量过多会造成体型会胖，会加重心脏负担的。

第二，对于建议的饮食，应低盐低脂饮食，比如每日的钠盐应该控制在六克以内，并且不要吃油脂多的食物，比如动物内脏、红烧肉等等，可以多吃点鱼类或者豆制品或者鸡肉等等。

第三，多吃富含钾元素的食物，如豆制品及其制品，马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦以及香蕉、西瓜等等，这些都可以利缓和钠，保护心肌细胞。

第四，多吃点降血脂的食物，如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、香菇、紫菜、海带、鱼类、苹果、山楂、花生等等。

冠心病者吃什么食物好