来月经可以吃羊肉汤吗

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医生主讲实录

我们都知道女性在月经期间应该吃一些温补性的食物,避免受寒,所以女性在来月经的时候可以适量的吃羊肉汤的,羊肉鲜嫩味甘性温,能够补血益气,营养价值也高,并且含有丰富的蛋白质,脂肪,磷,钙,铁,维生素B1B2,烟酸。

羊汤的价值也非常的高,羊汤是一种滋补类的汤类,对女性的阴冷心脾气虚所导致的心悸气短,乏力,失眠,血虚寒凝都有一定的辅助治疗,能够增强机体的抵抗力,对于病后体弱,产后气血两虚,贫血也很有好处,所以女性在来月经的时候是可以适量的吃羊肉汤的,但是要适量,千万不要过度,吃得过多也容易引起上火。

以上内容仅供参考

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