经期可以吃桂圆枸杞吗

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医生主讲实录

女性在月经期间是可以吃桂圆枸杞的。

​中医上认为,血得热则行,得寒则滞,而桂圆和枸杞都是属于热性的、有温补作用的食物,一般情况下女性在经期吃枸杞桂圆是没有什么问题的。

而且枸杞是很好的药材,对女性的身体有很好的好处,只要吃的不过量就可以,女性在经期要注意避免吃一些辛辣刺激的食物,不要碰冷水。

枸杞有很多,好处,可以抗衰老、抗辐射,调节血脂、降血糖。对经期的女性血液起到的运行通畅是有好处的。

以上内容仅供参考

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