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• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 16054次

• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1941次

• 晚上多梦是什么原因
  晚上多梦是人的生理现象，人的一生中都需要做梦，没有不会做梦的人，有的人可以记忆起来，有的人记不起来。在睡眠的过程当中，尤其是在浅睡眠的过程中，都伴有梦境，这是很正常的，只要第二天的精神比较饱满，不影响工作，生活，没有任何的问题，这就不用担心了。如果做的梦是噩梦，比较紧张，第二天昏昏沉沉的，这就需要查找原因了。大部分的头晕是头一天没有休息好或者是熬夜，或者是看刺激性的电视剧和刺激性的游戏所造成的，这种情况可以调节生活的规律，口服调节神经的药物，比如谷维素，安神补脑液就可以，建议患者可以到正规的医院神经科检查一下。
  语音时长 1:33”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 20066次

• 失眠多梦是什么原因
  引起失眠多梦的缘由很多，植物神经功能紊乱，还有就是心理压力过大等等。对于失眠多梦，我们就是有以下几点建议可以改善这个症状。一，就是人们坚持每天晨起慢跑锻炼二十分钟，增强体质。二，就是调整这个思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。三，睡前洗个热水澡或泡脚半个小时，听些轻松愉快的音乐。四，养成较规律的生活习惯，养成一个早起早睡的生物钟，千万不要睡懒觉。五，放松法，在躺下后用意念从头发到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到脚趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，心平气和有可能改善失眠多梦的症状。
  语音时长 1:24”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 18704次

• 多梦是什么原因造成的
  多梦的原因主要是由于睡前有激烈的运动，喝牛奶有安神的作用，所以在睡前喝一杯牛奶，能够有助于睡眠。平时要注意调养有规律的作息时间，规律的饮食，不要经常熬夜，忌辛辣，忌烟酒，尤其在睡眠之前，不要喝过于浓烈的茶，避免过度兴奋。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 4402次

• 多梦是什么原因
  造成多梦的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1501次

• 多梦是什么原因造成的
  造成多梦的原因有很多，精神紧张兴奋，抑郁恐惧、焦虑烦躁等进行因素，常可引起多梦，工作和学习压力过重，环境改变噪音，光和空气污染等社会环境因素是另外一个重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。预防有以下几种方式：一，以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为主。二，参加气功、太极拳
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 822次

• 嗜睡多梦是什么原因造成的
  嗜睡多梦考虑是过度疲劳、神经衰弱、缺铁性贫血、焦虑症、抑郁症等原因造成的，具体原因可到医院详细检查。1、过度疲劳：长时间熬夜，会使神经系统过于劳累，导致睡眠时间增长，属于正常现象，不用太担心。平时要保持良好的作息习惯，无论是工作还是学习，都要劳逸结合。2、神经衰弱：与过度紧张、压力过大等原因有关，会
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-04 0次