宝宝头发稀少吃什么

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医生主讲实录

一、应保持宝宝头发清洁,经常为他们洗头,洗的时候轻轻地按摩头皮,但不要揉搓头发,防止头发纠缠在一起,可选用婴儿肥皂,再用清水轻轻的冲洗干净,洗头的时候有些衰老的头发脱落也属于正常的现象,不必太在意。

二、补充和全面的营养,经常到室外活动,适当的阳光照射和新鲜空气对婴儿身体全面发育有利,对头发的生长也有好处。

营养不良性的发黄,主要就是营养不良引起,应该注意调配饮食,改善机体的营养状态,鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养、护发的最佳食品。

以上内容仅供参考

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