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• 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

  运动后肌肉酸痛是可以继续运动的，但是需要降低运动强度和减少运动量。肌肉酸痛说明肌肉，已经超负荷的工作，其代谢已经不能满足剧烈运动所需的能量，如果继续剧烈的运动，可能代谢产物就会更多，肌肉就会更乏力，在乏力的情况下，就有可能造成一些损伤，包括姿势、运动不到位等造成关节的损伤、肌肉的拉伤等。运动后肌肉出现酸痛，尽量要减少运动，或者减缓运动，使肌肉得到一定的恢复。肌肉恢复功能，才会得到正常的发挥。正常发挥的肌肉才会有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受伤。而且肌肉酸痛是一种警告，就是肌肉出问题的一种警告。如果继续大量的运动，就有可能使肌肉彻底受伤、损坏，所以肌肉酸痛以后一定要减缓运动减少运动量。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13907次

• 人流后可以运动吗

  因为人流是对子宫内膜有损伤的手术，所以建议人流术后休息，可以适当运动，但要避免剧烈运动，否则可能会造成出血时间延长、出血量增加。人流术后适当的活动有利于帮助手术后血液流出，减少出血时间，但是如果过度的运动就不好了。因为做完人流手术以后机体的抵抗力相对比较低，如果运动后大量出汗可能会造成感冒，导致机体抵抗力进一步下降，进而导致感染。所以人流术后适当的运动是必要的，但是一定不要剧烈运动。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 4517次

• 运动型哮喘
  对于运动型的哮喘，顾名思义就是因为运动后可能会导致哮喘的复发的一个症状。运动型的哮喘的治疗是一个长期的、有规范用药的过程，目前经常用的药跟其他类的哮喘大致差不多，但是一般至少要准备三个月的治疗时间，就是用药也要三个月。对于这一些，可以用糖皮质激素，也可以用茶碱类的药物，或者是口服孟鲁斯特纳都可以，同时也要注意营养的补充，多进补，身体的增强是消除哮喘的主要条件。而且在这个运动时不能过度，如果身上汗透了汗湿了以后，这个时候要及时的更换衣服，避免衣物潮湿，在身上穿着容易使哮喘更加严重或者是复发。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2018-07-24 6445次

• 运动型哮喘的症状
  运动型哮喘又称为运动诱发性的哮喘，是支气管哮喘的一种特殊类型，可发生于任何年龄，男性多于女性。该病发病前最常见的先兆症状为胸闷，咳嗽，鼻塞，流鼻涕，流眼泪，眼痒，候痒，精神不佳等，从先兆症状到急性发作可从几秒几分钟至数日不等。患者多于剧烈活动后出现，胸闷，咳嗽，喘息加重等症状，发作时两肺可闻及散在的和弥漫性的以呼吸向为主的哮鸣音，患者呼吸向延长。上述的症状得经过治疗可缓解或自行缓解，一般运动越剧烈诱发支气管哮喘的机会越多，病情也相对较重。
  语音时长 1:32”
  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 1522次

• 什么是运动型疝气
  病情分析：运动型疝气是指在运动过度或运动碰撞时就会出现疝气发作的现象。主要与局部组织薄弱或缺损导致有关，还有可能与遗传因素有关，患者会出现局部鼓包的现象，而且还会有腹胀腹痛的现象。意见建议：建议患有疝气的人群，可以在医生的指导下服用一些镇痛类的药物改善。如果症状比较严重，尽早去正规医院就诊，必要时还需要通过手术的方式治疗，避免滥用药物，注意多休息，避免剧烈运动和劳累等。
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2023-10-18 201次

• 运动型腹痛也会呕吐吗？
  运动性的腹痛，如果腹痛比较明显的话，也会出现呕吐的事，需要充分的休息好，调整好睡眠，那么在腹痛的时候是不能进行运动的，一般来说停止运动之后就能取得很好的缓解，必要的时候还需要排除一些其他的疾病，针对其他的疾病来进行系统规范的治疗。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-22 1002次

• 运动后是否需喝运动型饮料
  经常运动的人，体能消耗过大、出汗多，尤其是夏季锻炼人体水分流失较快，及时足量的盐水对健身者尤为重要，现在很多人流行喝运动型饮料，究竟运动后要不要喝运动型饮料。首先我们来看运动型饮料的成分，运动饮料中主要添加了钾钠钙镁等电解质成分与人体体液非常相似，能迅速补充人体由于运动而消耗的微量元素调节体内酸碱平
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-06-20 609次

• 孕妇能喝运动型饮料吗
  孕妇一般不能喝运动型饮料。运动型饮料里面含有的添加剂相对来说比较多，不仅会添加糖精、色素，还会添加柠檬酸、牛磺酸等各种物质，同时它里面的电解质含量也会有所升高。孕妇在怀孕过程中一般不宜喝此类饮料，否则可能会导致血糖偏高，增加身体负担，影响胎儿的发育，同时还可能会对孕妇和胎儿的身体造成刺激，导致胎儿发
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 125次