假近视眼怎么恢复视力

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医生主讲实录

一,一般情况下建议每天做眼保健操,让眼睛的血液能够得到流通,让紧张的眼睛得到很好的缓解。

二,多多注意在生活学习中的坐姿,在营养方面要给予足够的调理,达到标准,假性近视很快就可以恢复正常。

三,治疗假性近视的小偏方,向远处眺望可以找一处15米甚至更远的绿地,绿颜色由于波长较短,成像在视网膜之前,可以将眼部肌肉群放松,从而缓解眼部疲劳,这里的要点是不要总眨眼,集中精力凝视35秒,然后马上把右手掌高于眼睛前方25厘米位置,从头到尾看清掌纹约十秒左右,看完掌纹之后再继续看草地,依次反复循环五分钟左右,对假性近是有着非常显著的效果。

以上内容仅供参考

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