失眠如何进行中医食疗

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医生主讲实录

阿胶黄连鸡子黄汤,适用于阴虚火旺、虚烦失眠或热病失血后阴虚阳亢失眠,黄连五克、生白芍十克、煎水一百克,去渣对入烊化的阿胶汁三十毫升后温、取新鲜鸡蛋两枚,去蛋清,将蛋黄药汁搅拌于每晚临睡前顿服。

归脾汤对于入睡困难、多梦易醒,醒后不能再次入睡以及伴有心悸健忘,面色萎黄,神疲食少,头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽,舌淡苔薄白等症状的失眠患者可以服用归脾汤进行治疗,其基本方为太子参十五克、白术十五克、黄芪十二克、当归十二克、远志十二克、茯苓十五克、酸枣仁十五克、生龙骨三十克,生牡蛎三十克、枳壳九克、生大黄三克、甘草三克。

交泰丸,由于经常饮酒嗜食肥甘厚味之品出现心烦焦虑,难于入眠,心悸多梦,烦渴欲饮,大便不爽或干结,舌红苔少或黄腻等症状的失眠患者可以用交泰丸治疗。

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