帕金森病的日常锻炼方法是什么

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医生主讲实录

帕金森病的日常锻炼方法主要是以下肢行走、跳绳以及快速走等。日常生活的功能锻炼首先应该鼓励患者自行穿柔软宽松的衣服,以加强上肢活动及上下肢配合的训练。

对于自行起床有困难者可将床头抬高,在床尾接一个绳子便于病人牵拉起床,避免坐沙发及深凹下去的椅子,尽量坐在两侧有扶手的坐具,也可将椅子后方提高使之有一定的倾斜角,便于起立。

当然,还有步态训练,每天有规律的进行原地站立以及高抬腿的踏走、站立位、坐位,做左右交替的裸背屈,向前向后跨步移动重心等运动的练习,在行走时步伐及宽度控制可以通过地板加上设置标志,如行走路线标记、转移路线标记或者是足印迹等。

以上内容仅供参考

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