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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8484次

• 哪些运动对膝关节损伤大

  以下几种运动，对膝盖的损伤程度比较大，一，负重。背有一定重量的物品走路，和跑步，会明显增加膝关节的磨损。第二，爬山、爬楼梯。有的人家住在20多楼，为了锻炼身体，每天爬楼梯，结果很容易导致膝盖的软骨磨损。第三，一天跑步超过1万步，对膝关节是有损害的，建议每天走路或者跑步控制在6000到1万步以内，是比较好的。这个范围能够明显地减少骨赘的形成，对关节是有保护作用的。第四，剧烈的体育运动。在运动过程中，膝关节会超负荷活动，很容易导致膝关节的损伤。总而言之，适度的运动有利于润滑膝关节，增强膝关节周围的肌肉力量，可以起到保护膝关节的作用。但是如果运动过度，就会损伤膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 5968次

• 跪膝对膝关节损伤吗
  跪膝对膝关节是有损伤的，因为在跪着时很容易导致膝关节后侧的软骨出现异常的摩擦，特别是会对膝关节后侧的半月板导致过度的挤压，会导致膝关节后侧的软骨半月板出现过度挤压以后引起软骨的损伤水肿，甚至会引起半月板出现断裂的情况，所以跪膝对膝关节是有损伤的。主要是损伤膝关节后侧的软骨以及半月板的后脚，从而引起软骨损伤水肿和半月板撕裂，甚至断裂的情况，所以病人在日常工作生活中一定避免长时间的跪膝，以免导致膝关节软骨的损伤，影响膝关节正常的负重活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-05 5647次

• 跪膝关节容易使膝关节损伤吗
  长时间的跪着也容易导致膝关节的损伤。但是这种损伤一般来讲是慢性损伤，首先容易导致膝关节的滑膜炎，尤其是髌上滑膜炎，长时间的跪着容易导致这个滑膜反复的受到挤压以及摩擦，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，比如会产生一些前列腺素以及肿瘤坏死因子，这些因素会刺激周围的神经，导致局部的疼痛，同时还会产生一些炎性液体，所以会引起局部的肿胀，时间长了就会形成慢性的滑膜炎。那么在一次跪着的时间太长的时候，有可能会导致急性发作，引起剧烈的疼痛以及肿胀，还会出现皮温增高。长时间跪着也容易导致膝关节的关节软骨反复的受到摩擦，时间长了会引起关节软骨的损害甚至剥脱，这种情况下就形成了膝关节的骨性关节炎。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 3336次

• 跪膝对膝关节损伤吗
  跪膝对膝关节肯定是有损伤的。长时间的跪着，就容易导致膝盖周围的滑膜反复的受到摩擦，这种情况就会引起局部的无菌性的炎症，形成了滑膜炎，从而会导致局部的炎性液体渗出，导致膝关节肿胀疼痛以及活动受限。长时间的跪着，也有可能会导致关节软骨的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 2704次

• 跪膝法对膝盖有危害吗
  病情分析：跪膝法对膝盖有危害，在跪膝的时候，由于膝关节髌骨的位置与地面接触，身体的重量在膝关节位置承重最大，导致髌骨与髌骨的髌骨关节位置，有明显的压迫压力，容易产生较大的摩擦力量，导致关节软骨出现损伤。在跪膝的过程当中，大腿前侧的股四头肌以及髌腱，都处于牵拉状态，髌骨与髌股关节会产生更大的力量挤压，可能会导致软骨损伤进一步的加重。意见建议：青少年骨骺尚未发育完全，使用跪膝法可能出现胫骨结节骨软骨炎。成年人的胫前结节最好也不要受太大压力，建议要在比较软的表面上进行，一定不要在硬地上，一是硬，二是凉，不利于骨骼健康。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-07-30 2701次

• 跪膝法功效和坏处
  跪膝法能够引血下行，对于关节炎、腰膝痛、高血压有一定的帮助，并且还能够帮助减肥、防治膝盖疼痛以及预防膝盖积水、膝盖骨刺以及腰痛、脱发等功能。还能够让我们身心有很多意想不到的收获。但是跪膝法很容易导致膝盖部位出现磨损的情况，特别是对于膝盖内部的半月板，在跪膝法锻炼时，很容易导致内部的半月板出现过度的挤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 2859次

• 竞走对膝关节有损伤吗
  竞走运动对于膝关节部位是会产生损伤的，特别是对于竞走运动员，后期膝关节都会出现过早的退变、骨性关节炎的情况，就会引起膝关节部位有明显的肿胀和疼痛的。所以竞走对膝关节社会产生损伤的，因为在竞走的过程中，膝关节部位会受到反复的挤压摩擦，对于膝关节内部的软骨，半月板会产生明显的损伤，水肿变性的情况。后期很
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 369次