月经期间可以吃石榴吗?

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医生主讲实录

月经期间可以吃石榴吗

女性在月经期间是可以吃石榴的,吃石榴对月经也没有什么影响。石榴的营养特别的丰富,含有多种人体所需要的营养成分,果实中含有维生素c以及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。

脂肪含量得非常的低,而且富含有碳水化合物水分,另外还有一些果胶纤维素可以预防在经期的便秘,石榴全身都是宝,石榴皮要含有碱性物质,有很好的驱蚊效果。另外石榴含有一些营养成分,可以滋养皮肤,对女性来说都是非常好的一种水果。

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