妙手医生精选

跑步后腰疼是怎么回事

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医生主讲实录

这就说明病人可能存在一些腰椎或者是腰肌的本身的病变,才引起的腰痛的情况。一般对于这样的病人多是在跑步劳累以后,就会诱发腰痛的情况,多数的病人可能存在有腰肌劳损,腰椎的退行性变,腰椎间盘突出或者是韧带的炎症等情况。

针对于这些情况引起的腰痛,最主要的还是避免劳累,活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状,并且不利于恢复的。一定要避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,可以戴个腰围带保护一下腰椎,睡硬板床。

如果病人对膏药不过敏的话,可以外用一些活血化瘀的膏药,并配合一些理疗的办法,比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗。再就是对于这样的病人疼痛厉害的,可以口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。

以上内容仅供参考

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