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医生主讲实录

对于肩周炎粘连的治疗方法主要是靠功能锻炼,牵拉开粘连缩短的组织,从而配合肩关节的功能,这种情况可以行爬墙的锻炼,就是患者面对墙壁双手或者是患手沿墙壁缓慢的向上爬动,使上肢尽量的高举,然后缓慢地向下回到原位,反复的进行,在上举的过程中如果出现了肩关节疼痛明显,一定要坚持五秒钟。

再就是体后拉手,就是双手向后反背用健手握住患肢的腕部逐渐的向上拉动,使其拉到疼痛最大限度时坚持五秒钟,然后反复的进行。

再就是外旋动力,患者背靠墙而立,双手握拳屈肘,使上臂外旋动作,并且尽量的使肌臂靠近墙壁,反复的进行。还有就是行肩部的摇动锻炼,这种情况可以弓步,一手叉腰,一手空拳,靠近腰部做前后旋转的摇动,幅度由小到大,动作由慢到快,从而通过功能锻炼配合肩关节功能。

以上内容仅供参考

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