妙手医生精选

经常消化不良便秘

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医生主讲实录

首先要注意饮食方面一定要清淡,吃一些容易消化的食物,一定要注意忌口,不要吃过于油腻,油炸的一些垃圾食物。

还有就是在饭后要适当的做一些运动,比如说饭后1小时之后,可以适当的慢走或者是打太极拳。还有就是要多吃一点新鲜的瓜果蔬菜。如果说便秘情况比较严重的话,可以适当的口服一些促进胃肠动力的药物,比如说像是胃必治,舒丽启能,或者是莫沙必利片等等,还有就是要适当的按摩腹部,这些那都是有助于促进胃肠道蠕动的。

另外还可以服用一些改善便秘的药物,比如说六味安消,番泻叶水等这些都是有助于改善便秘的,如果是老年人便秘比较严重的话,可以用开塞露,这样是相对比较安全,而且效果也是比较显著的。

以上内容仅供参考

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