屁股尾椎骨疼怎么办

00:00
1:31

医生主讲实录

屁股尾椎骨疼,这种情况大多是由于长时间坐立导致的,那么这个部位的软组织较少,长时间坐立就会导致局部的充血水肿,那么治疗的话就是首先积极地避免长时间的坐立,睡觉的时候可以趴着或者侧躺着休息,避免过多的平躺,可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿等等,可以口服消炎镇痛的药物,对于局部的痛点,也可以使用盐酸利多卡进行注射。

平时生活中多注意调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富,清淡,易消化,含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带,鱼,虾皮,豆制品等等,多吃新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,另外患者应该每天进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测