轻微脑梗塞锻炼方法

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医生主讲实录

首先轻微脑梗塞患者锻炼身体的选择时,要避免体内血压升高,因为血高升高对于脑梗塞患者来说,是一种非常危险的状况,所以这就限制了脑梗塞患者,无法做带有一定强度的运动,只能以最简单最基础的运动为主。

其次运动锻炼又分为两个方面,一是身体锻炼,二是语言锻炼。只有这两者结合锻炼的效果才会更好。其次由于需要控制血压,因此并不能进行高强度的运动锻炼,所以对于脑梗塞患者来说可以通过散步的方式来进行锻炼。散步时间上没有限制,但是由于饭后血糖高,因此最好休息半个小时后再去散步,每次坚持的时间最好是在二十分钟左右。

另外如果患者不爱说话,他的大脑思维肯定是慢于正常人,尤其是患有脑梗塞这种脑部疾病的患者,语言锻炼能够有限的锻炼大脑的思维、帮助提升和修复脑细胞。患者在饮食方面也要注意,患者要多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食以清淡为宜。

以上内容仅供参考

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