月经来了能吃火龙果

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医生主讲实录

月经来了是可以吃火龙果的,火龙果是一种平性水果,含铁量较高,含多种维生素,水溶性膳食纤维,植物性白蛋白以及花青素等,具有预防便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎,口角炎,降低胆固醇,皮肤美白,防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒,抗自由基,防老年病变,瘦身防大肠癌的功效。

女性在月经期间身体不能受寒,要避免食用寒凉性质的水果,多吃一些温热的水果或者是平性水果,火龙果就属于平性水果,所以月经期间完全可以吃火龙果,对经期是没有什么害处的。

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