经期能喝菊花枸杞水吗

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医生主讲实录

在经期的女性最好不要喝菊花枸杞茶,虽然说菊花枸杞茶在众多的保健花茶中是非常常见的,但是其菊花枸杞属于凉性,枸杞当中含有的植物激素会影响人体的内分泌,因此月经期间的女性朋友最好不要饮用。

枸杞菊花茶比较适合长期与电脑打交道的上班族或者是学生们饮用,但是不要天天的饮用。最好一周喝两三次,每次放五六颗的枸杞和菊花,用沸水冲泡就好。虽然经期不能够喝菊花枸杞茶,但是一些温性的茶也是可以喝的。像是用一些红糖水,姜茶都可以帮助女性缓解经期的不适。另外像碧螺春、铁观音虽然能喝,但是尽量的不要喝,更不要喝浓茶。

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