小学生近视眼怎么恢复视力

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医生主讲实录

对于小孩来说,每天繁重的作业和学习任务,使他们劳累不堪,增加眼睛的劳累程度,眼睛远远超过它们的工作极限。

因为长时间的熬夜、长时间的学习,都会导致他们的眼睛过度疲劳,容易患上近视,建议在日常生活中可以多看一些绿色植物,可以先寻找两棵树,一棵比较近的树,一棵比较远的树,让眼睛凝望近的树,观察树的细节,看到它的脉络和一些其他的细节,这个时候转移自己的视线,看那个比较远的,这样来回的转换自己的视线,可以帮助调节眼睛的肌肉,使眼睛得到放松。

近视的人,对光线比较敏感,所以可以在一个阳光明媚的日子中,暴露在阳光下,闭上眼对着太阳,让光线透过眼睛,这样的话,光线会刺激到我们的眼细胞,会提高我们眼睛对光线的接受能力。

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