月经期间能用艾草泡脚吗

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医生主讲实录

月经期间是可以用艾草泡脚的。艾草是一种常见的中药材,具有温经散寒的功效,月经期间用艾草泡脚可以促进血液循环从而让经血更顺畅地排出体外,减轻痛经导致的不适症状。

月经期用艾草泡脚还可以缓解疲劳,很多女性一到经期就觉得累,可以用艾草泡泡脚可以缓解疲劳,有效的改善睡眠质量。

泡脚并不适用于每位女性,如果经血量偏多是不建议使用艾叶泡脚的,以免导致经血量增加。

另外,泡脚时水温不宜太烫,一般以四十左右度为宜,泡脚的水量要多一些,最好是能够浸泡到小腿的部位,时间应控制在十五至二十分钟。

以上内容仅供参考

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