妙手医生精选

怀孕了能泡脚吗

00:00
1:56

医生主讲实录

怀孕后也是可以泡脚的,最好是睡前用热水泡脚,能促进脚部的血液循环,避免小腿肿胀,消除疲劳,改善睡眠,但孕妇泡脚要注意以下几点:

一,泡脚时间不宜过长,以十五至三十分钟为宜,由于泡脚过程中,人体血液循环加快,心律也比平时快,时间太长的话容易增加心脏负担,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生晕厥,孕妇泡脚的时候要注意自己的身体情况,如出现胸闷,头晕等症状应暂停泡脚卧床休息。

二,饭后半小时不宜泡脚,吃完饭后,人体内大部分血液都会流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转向下肢,时间长了会影响消化吸收,而导致营养缺乏,最好吃完饭过1小时后再泡脚。

三,避免用中药泡脚。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测