长期打乒乓球这种运动,并不是预防冠心病的完全的方法,就是并不是做足了运动就可以完全预防的了冠心病。因为引发冠心病的原因是很多的,除了这种长期的不动之外,还有以下几个方面:
第一,就是高龄,一般冠心病在年龄越大的时候,就会发生动脉粥样硬化的可能性越大,得冠心病的可能就会越大。
第二,就是与性别有关,男性的冠心病死亡率是明显高于女性。
第三,是与职业有关,一般脑力劳动者多于体力劳动者,因为这个与长期的精神受压抑、受压迫、紧张等等这种因素是有关系。
第四,就是与饮食习惯有关系,即使是长期打乒乓球,但是仍然进食高热量的食物,含有高饱和脂肪酸的食物,都是容易患这个疾病的。
第五,就是与肥胖有关系,大多数的超标准体重的肥胖者,都是容易患冠心病。
第六,就是与血压有关,一般高血压病就是冠心病的一个独立的危险因素。
第七,就是吸烟,吸烟是冠心病的主要危险因素,每日吸烟的支数是与发病率和死亡率成正比的关系。
第八,是与血脂有关系,由于遗传因素或脂肪摄入过多或脂代谢紊乱,都可以导致血脂的异常,导致冠心病的发生。
第九,是与高血糖有关系,高血糖它是心血管疾病的一个独立的危险因素,长期的高血糖就可以导致动脉粥样硬化,引起心肌梗死。
第十,就是与遗传有关,家族中有患这个疾病的病人,那么近亲患病的几率就可达五倍以上,所以即使是长期打乒乓球也有可能患冠心病。
