爬山第二天小腿很痛怎么办

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医生主讲实录

首先需要说明一下引起小腿很痛的原因,主要考虑还是由于爬山的时候,由于过度的劳累,牵拉刺激,使得肌肉劳损,从而使得体内的肌酸激酶分泌过高,引起的小腿出现疼痛症状,这是引起的主要原因。

针对于这种情况的治疗,首先需要远离继续劳累的环境,以休息为主这非常关键,活动太多,太剧烈会加重疼痛症状的,可以坚持每天热水袋热敷一下,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。

再就是对于这样的病人,可以配合一些理疗的办法,比如说针灸按摩更有利于体内肌酸激酶的吸收,从而改善疼痛症状。如果对膏药不过敏的话,也可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗就可以的,一般对于这种小腿的疼痛症状慢慢就会好起来。

以上内容仅供参考

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