月经期间能泡脚吗

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医生主讲实录

月经期间是可以泡脚的,经期泡脚建议使用热水,水温要让人感到热,但不能觉得烫,泡脚的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位,月经期泡脚对身体有好处的,

第一经期泡脚可以驱寒,很多女性朋友到了月经期时容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,对于这种情况不妨泡泡脚,可以去除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用。

第二可以缓解经期腹痛,一些女性朋友的体质偏寒,经血容易凝滞,不易排出,而且还会结成血块而引起痛经,通过泡脚可以促进全身的血液循环,让经血的排出更加顺畅,还能消除血块,从而改善痛经的症状,此外在月经期泡脚还可以消除疲劳和提高睡眠质量。

以上内容仅供参考

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