来姨妈能泡脚吗

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医生主讲实录

来姨妈是可以泡脚的,特别是对于体寒的女性,在泡脚时建议要选择热水,水温以感觉到热,不感觉烫为宜。另外,泡脚水的水量应浸泡在小腿的位置,泡脚可以加速血液循环,减缓疲劳,促进睡眠,增进食欲,舒经活血。经期泡脚有助于经血排出,缓解经期不适的症状。

因此,女性在月经期间是可以泡脚的,同时建议多喝水,特别是可以喝一些生姜红糖水,能够增加血容量,促进血液循环,促进经血排出,同时在月经期时还要禁止食用辛辣寒凉食物。

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