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• 促进肠道蠕动加速排便的方法

  促进肠道蠕动加速排便的方法通常有应用药物、腹部按摩等，同时还要根据自身的情况，及时纠正不良的生活习惯，也不可以自己盲目用药。如果肠道蠕动速度减慢，会导致大便无法排出，甚至会出现便秘。此时可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物对虚性便秘和实性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能够润肠去燥，郁李仁善导大肠燥结，所含有的桑椹也能够调理肠道环境，而蜂蜜具有补中润燥的作用，诸药合用能够润肠通便，促进大便排出。如果出现了肠道菌群紊乱，也会使肠道蠕动速度减慢，可以在医生的指导下服用思连康双歧杆菌四联活菌片、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等益生菌药物治疗。平时患者可以用手顺时针对腹部按摩，也能够促进肠道蠕动，还可以预防便秘，但是在按摩时要注意力度，以免用力过大而引发疼痛。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-01-11 2681次

• 吃什么容易排便

  正常情况下，吃促排便的中成药、益生菌类药物、富含膳食纤维的食物等容易排便，但是药物必须在医生的指导下选择，患者不可以自己盲目用药。如果已经出现了便秘，可以在医生的指导下选择促排便的中成药进行改善，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物常用于治疗阴虚以及妇女产后血虚导致的虚性便秘，对实性便秘也有一定的改善作用。双仁润肠口服液中含有的火麻仁和郁李仁能够润肠通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促进大便排出，并调理肠道环境，而且刺激性较小。若存在肠道菌群紊乱，也会使患者出现便秘，此时可以在医生指导下选择江中乳酸菌素片、妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物治疗。日常生活中，可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、苹果、萝卜等，能够维持肠道蠕动，使大便可以正常排出，预防便秘现象。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  戎光 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-12-28 540次

• 怎样促进排便
  清除宿便的方法首先是清肠，清肠的方法目前主要有三种，机械疗法，药物疗法，食物疗法，这三种方法机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能够清除体内的宿便，但是药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济最有效的就是自我清肠。其次是坚持适度的运动锻炼，选择喜爱的运动项目，并持之以恒的参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内的菌群保持平衡，防止肠道老化，其次还是要有愉悦的情绪，肠道是人的第二大脑，情绪的好坏关乎肠子的安危和消化功能的健全。清除宿便的方法，可以准备清肠前一天要吃的清淡一点，不要大鱼大肉，不吃易消化的纤维，心情愉悦，准备好一壶开水，大概要有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐，拌均匀，十点左右睡觉上好闹钟，定在5点50，保证第二天早上能起得来，过程是早上5点50起床，喝一杯温开水活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水，记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖，准备就绪，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水，用昨晚准备好的盐水，兑上早上烧开的白水六百毫升，使之温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多，因此喝水应该讲究技巧，如果小口小口的喝，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收产生小便，所以最好是大口大口的喝，吞咽动作快一些，这样水能够尽快的达到结肠，同时刺激肠蠕动，达到排便的目的。
  语音时长 2:29”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 25410次

• 怎样按摩肚子促进排便
  如果有便秘的情况可以通过进行腹部按摩来进行增加肠胃的蠕动，帮助排便，在揉肚子的时候一定要注意一直顺着同一个方向，可以按照顺时针或者是逆时针，但是一定要注意不要来回的按摩，也要根据自己的习惯决定。同时要使用两只手掌的部位，力度大小一定要适合，一般在饭后就可以开始按揉，不过需要长期的坚持才会收到明显的效果。适当的按揉肚子可以增加肠胃的蠕动，帮助消化，促进粪便的形成和排出，能够作为便秘的辅助治疗的方法。如果便秘情况严重的时候应该服用一些帮助通便的药物，像芦荟胶囊或者是开塞露润滑剂来帮助排便，尽量在饮食上注意饮食以清淡为主，不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果都是可以。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-21 51890次

• 空腹吃什么能促进排便
  苹果，香蕉，苹果最好是在晚上睡觉之前吃，这样第二天早上起来就开始有便意了，如果早上还没有漱口后空腹再吃一个苹果，一般到中午过后就有感觉了，香蕉的话适合早上空腹吃，不仅是有助于排便，还可以清理宿便，但这种方法也不能长期使用，因为很多人空腹吃香蕉之后会拉肚子刺激肠胃，而且空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不通畅时使用，便秘的人建议多吃，但是不建议空腹吃。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-20 4503次

• 什么药物促进肠蠕动，促进排便
  病情分析：能够促进肠蠕动促进排便的药物，主要有改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片，以及润肠通便的药物如乳果糖口服液等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：在应用这些药物期间要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动，提高自身的机体免疫力。养成定时排便的习惯。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 1602次

• 吃什么促进排便
  一般吃粗纤维含量丰富的食物，比如全麦面包、燕麦、白菜、菠菜等食物可促进排便，因为粗纤维有助于促进肠道蠕动，利于粪便排出。另外，也可以遵医嘱应用中成药、西药促进排便。中成药方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物的药性比较温和，其中添加了
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 吃什么能促进排便
  一般吃菠菜、火龙果、乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片、双歧杆菌活菌胶囊等食物或药物能促进排便。如果患者出现大便干结、排便困难等异常情况，应及时去医院就诊，在医生指导下做相应的治疗。1、菠菜：其中含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、磷等营养物质，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动和消化，有利于排便
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-14 0次