胃不好可以吃龙眼吗

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医生主讲实录

龙眼也就是平常所说的桂圆,是很多人都比较喜爱的一种水果,胃不好的人可以吃龙眼吗?胃不好是可以吃龙眼的,龙眼也是桂圆,味甘淡性平,龙眼肉味甘性温,归心脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温,滋补入心脾两经,补益心脾,而且甜美可口。

胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免的吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,因为生冷、油腻、刺激性的食物对消化道黏膜有较强的刺激作用,容易引起腹泻和消化道炎症。油腻的食物不容易消化,会加重消化道的负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康是非常的不利。平时要有规律的进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。平时应当适当的做一些体育锻炼,来增强身体的免疫力。

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