为你推荐

• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 189408次

• 祛斑小妙招

  色斑是困扰很多人的一个皮肤问题，一种色素沉着性皮肤病，常见的包括黄褐斑、雀斑等疾病，需要寻找病因，对症治疗。对于病情较轻的可以通过贴敷淡斑面膜或药物治疗，色斑较重的可以通过激光去除。同时，色斑患者在平时也要注意防晒，避免紫外线照射，临床上常用景天祛斑胶囊，与外用药千白氢醌乳膏，联合治疗。景天祛斑胶囊是一种祛斑消痤的中成药，可以通过活血行气，防止气滞血瘀形成黄褐斑。它的组成中红景天具有抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、抗紫外线的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氢醌乳膏可以通过络合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素细胞代谢过程，减少黑素细胞，从而产生可逆性的皮肤褪色。这样内服外用，可以标本兼治，增强淡化色斑作用。同时，需要注意的是，使用千白之前先做下皮试，如果出现瘙痒、水疱等过敏反应需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:35
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-02 1238次

• 如何去除牙结石小妙招
  一般来说，牙结石的祛除多半是要到医院进行洗牙才能够祛除的。当然如果是患者在家里，那么对没有完全钙化的牙结石，也就是牙面上刚刚形成的，比较软的牙结石，这种情况是可以自我祛除的，最好的方法就是通过刷牙和牙间刷或者是牙线。刷牙能够祛除大部分的细菌和软垢，那么刷完牙齿之后再用牙线，牙线可以包绕牙颈部可以向里面进行扩展。所以说能够将没有幻化的或者是没有钙化的牙结石祛除，这种情况下是非常难以操作的，而且不是每颗牙结石都能够祛除的。需要慢慢的进行操作，当然，很难祛除的时候最好还是到口腔科进行超声波的龈上洁牙，这是对于牙结石祛除的最好的治疗方法。
  语音时长 01:27”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-03-26 21207次

• 痔疮小妙招
  痔疮因为发病率比较高，有十人九痔之说，因此，最普通的老百姓民间，就自己设计出一些小妙招对抗痔疮，可以说这些小妙招，如果合理，对痔疮有一定的缓解作用。但是一般情况下，不能够完全治愈痔疮，因为有些痔疮像：结缔组织性外痔，血栓外痔或者炎性外痔，三期四期的内痔，包括混合痔，这些必须经过手术治疗疾病，小妙招基本上不能解决，静脉曲张型的外痔或炎性外痔，这些使用小妙招，不久站、久坐，盐水坐浴，花椒水坐浴是可以缓解的。
  语音时长 1:46”
  黄林峰 主任医师淄博市中西医结合医院

  2018-12-04 17658次

• 如何缓解痛经小妙招
  痛经是很不舒服的。如何缓解痛经是有些困难的。一般来讲是热敷小腹，让月经血不要形成小血块而容易排出来。也可以在疼痛重时口服布洛芬对症处理，减轻疼痛。还有就是在月经来潮时，在肚脐眼贴痛经帖缓解疼痛。平时不要吃太辛辣食物，减轻痛经的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-20 4803次

• 龟头脱敏小妙招
  龟头敏感度过高，在一定程度上会导致出现早泄的现象。对于龟头敏感度过高的治疗，首先可以带避孕套，带避孕套在一定程度上能够降低龟头和阴道壁摩擦时的敏感度。同时也可以用一些降低龟头敏感度的药物，这都是一些局部麻醉用药，效果也是不错的。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-09 4103次

• 如何戒烟小妙招
  第一是吃零食戒烟法，准备一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，这些小零食因为吃的时候需要剥皮，所以会用掉很多时间，从而抵消抽烟的冲动。第二是喝水戒烟法，想抽烟，建议可以选择喝水，大量的喝，把自己喝得涨涨饱饱，就会有不抽烟的感觉，胃里有东西，自然的少抽烟。第三是冥想抽烟法，想抽烟的时候开始冥想，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 1753次

• 如何戒烟小妙招
  第一是吃零食戒烟法，准备一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，这些小零食因为吃的时候需要剥皮，所以会用掉很多时间，从而抵消抽烟的冲动。第二是喝水戒烟法，想抽烟，建议可以选择喝水，大量的喝，把自己喝得涨涨饱饱，就会有不抽烟的感觉，胃里有东西，自然的少抽烟。第三是冥想抽烟法，想抽烟的时候开始冥想，
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 4925次