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• 洋葱的功效与作用

  洋葱营养成分是非常丰富的，它不仅含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒，以及一些纤维素等等，它更有两种非常特殊的物质，叫槲皮素和前列腺素A。这两种特殊的营养物质，令洋葱具有其他食物不可替代的一些保健作用。第一，是预防癌症的作用，这主要是洋葱当中的硒和槲皮素发挥的作用。第二，它有维护心脑血管健康的功效。洋葱当中它是现有的这种蔬菜当中，唯一的含有前列腺素A的食物。前列腺素A能够扩张血管，降低血液的粘稠度，因此它有降血压，降血液粘稠度，增加冠状动脉的这种供血，预防血栓形成的这种功效。第三，洋葱有比较刺激性的味道，而这种味道它能够刺激食欲，来帮助人们进行消化。第四，洋葱它有杀菌、抗感冒的作用。洋葱当中它含有植物的杀菌素和大蒜素，大家知道大蒜素具有很强的杀菌效果。因此它对于抵抗这种感冒病毒，预防感冒，还有胃肠道的一些疾病感染，非常有效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 672341次

• 洋葱上火还是降火

  吃洋葱是会上火的，洋葱在食材中属于温性的食材，适当服用是不会出现上火症状的。但是可能有一部分人，本来属于肾阴虚或者是虚热偏旺的体质，所以过多的服用，洋葱也会出现上火的症状，出现口腔溃疡或者是口唇干燥，咽喉疼痛，大便秘结等上火的症状。如果出现上火的症状的时候，可以吃有降火作用的食物，像苦瓜就是比较好的食材，有很好的清热降火的作用，能够吃完以后对人有很好的保护作用。另外还有一些蔬菜，比如芹菜、黄瓜，这些也都属于降火的食材。还可以喝像绿豆汤或者是菊花茶，都有很好的降火的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 20658次

• 生吃洋葱的好处和坏处
  生吃洋葱的好处是预防糖尿病，降低血液黏稠度，抗癌，延缓衰老，增加前列腺素A，去青春痘，抑制痤疮，保护心脏增加抗氧化剂，预防骨质疏松，排毒，防止胆固醇过高，对抗哮喘，分解脂肪肝，有去痰，利尿，发汗，预防感冒以及抑菌防腐的作用，洋葱具有平肝润肠的功能，洋葱中的植物杀菌素，除具有刺激食欲外，还可以帮助消化。生吃洋葱的坏处是洋葱可以刺激肠胃，引起胃部疼痛，容易产气，比如消化不好，放的屁很臭。
  语音时长 1:19”
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-28 102241次

• 生吃洋葱能减肥吗
  答案是会的，由于洋葱会刺激胃肠的消化腺的分泌，增进食欲，有助于消化食物，而且的洋葱中不含有脂肪，它的精油中含有可以降低胆固醇的混合物，对于治疗食欲不振，消化不良，食积内停等症状有良好的效果。洋葱是好东西，可能不是很好吃，但是消毒，防癌有利于人的健康。关于减肥，吃多了就会瘦的，最好生吃，减肥最根本的办法就是运动加饮食的控制，只要坚持就不会有反弹的。
  语音时长 1:02”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-12 42470次

• 生吃洋葱能减肥吗
  有一定效果，生吃洋葱本来对身体就有一定的食疗功效，能杀菌抗感冒，降脂降压降血糖，当然在减肥瘦身方面，洋葱也有它的独特的作用，洋葱的脂肪含量很低，在减肥期间食用洋葱是一个不错的选择，总的来说洋葱生吃是有一定减肥效果的。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-16 10903次

• 糜烂胃炎能生吃洋葱吗
  糜烂性胃炎的患者应该尽量不要吃洋葱，洋葱属于辛辣、刺激的食物，会对胃黏膜产生刺激，胃炎的患者，饮食应该注意清淡，定时，定量进餐，避免过于辛辣、粗糙、浓烈、刺激、生冷的食物，及时戒烟戒酒，少喝浓茶和咖啡等。食物注意多样化，避免偏食，多吃富含营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活饮食习惯。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-12-13 1601次

• 生吃洋葱的好处和坏处
  生吃洋葱的好处是预防糖尿病，降低血液黏稠度，抗癌，延缓衰老，增加前列腺素A，去青春痘，抑制痤疮，保护心脏增加抗氧化剂，预防骨质疏松，排毒，防止胆固醇过高，对抗哮喘，分解脂肪肝，有去痰，利尿，发汗，预防感冒以及抑菌防腐的作用，洋葱具有平肝润肠的功能，洋葱中的植物杀菌素，除具有刺激食欲外，还可以帮助消化
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 2499次

• 生吃小葱的危害
  生吃小葱的危害通常是导致胃部出现不适的情况，比如恶心、呕吐、胃部疼痛等，病情严重的患者还容易形成慢性胃炎。小葱的营养价值比较丰富，适量的吃一些小葱，可以达到杀菌的作用，还可以预防肠道疾病的产生，但是小葱属于辛辣刺激性的食物，如果一次性吃太多，并且生吃小葱容易对胃黏膜造成刺激，引起胃部出现不适的情况，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-24 1134次