常吃芹菜为什么能降血压

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医生主讲实录

芹菜是日常生活中常见的蔬菜,而且价格便宜,对于辅助治疗慢性病高血压病来说非常适合。因为芹菜中含有多种维生素,其中维生素b可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性。在降低血压,防治动脉硬化和毛细血管破裂等方面表现突出,所以它成为了很多高血压病患者的首选蔬菜。芹菜中还含有丰富的钾,钾离子含量增多就可减少血液中的钠离子,吸钾排钠,也有助于防治高血压病。

此外,芹菜还有很多其他营养价值,比如含有维生素c,维生素c能软化血管,减缓动脉硬化过程,对于防治高血压病的并发症有很好的作用。

芹菜是一种廉价的蔬菜,并且它的营养丰富,非常适合高血压病患者使用,无论是对儿童,中青年人,还是老年人,都是非常适合的。

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