血糖23怎么办

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医生主讲实录

建议做详细的专业检查,进化尽快强化降糖,以免出现的慢性并发症。检查项目包括糖化血红蛋白、胰岛素释放实验、糖耐量、尿微量白蛋白、肝肾功能、血脂。建议吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果可以吃含糖量低的水果,如青苹果、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等。但是要注意用量,建议在餐前半小时到1小时食用。

每餐主食定量,主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主;足够优质蛋白,早晨一袋无糖的牛奶就可以了;每日一个鸡蛋;最好以橄榄油代替食用油;蔬菜最好以带叶的青菜为主;肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主。注意少食多餐,低盐低脂,低糖饮食,淀粉的食物也要少吃。

以上内容仅供参考

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