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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4071次

• 脚扭伤了怎么判断是否骨折

  脚扭伤了，最常发现的就是撕脱骨折，有时候我们早期甚至发现不了。那这种情况下，一般如果有骨折，第二天他的肿胀、淤血是特别严重的，而且基本上一走就疼。如果出现淤血非常严重，这种情况就得去医院进行拍摄X光片。有时有些微小的骨折，或者一些的撕脱，我们在X光片看不见的时候，需要增加磁共振或者CT来进一步明确。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 46702次

• 脚扭伤了可以用热水泡脚吗
  这答案是可以的。那么在时间点上我们一定要掌握好，避免由于受伤以后即刻或者是两天内，如果试行热水泡脚，那么这样的情况下，不但不会减轻局部的肿胀，还会加重这样的局部肿胀疼痛，这样的一个错误的办法。那么正确的泡脚应该是伤后，脚扭伤以后两天以后行相应的热水泡脚或者局部的理疗热敷。究其原理，是由于在脚扭伤了以后局部的毛细血管儿的破裂，或者软组织损伤以后释放炎症，这样由于再经过热的比如说热毛巾、热宝或者是热水泡了踝以后，局部的毛细血管由于热的作用的扩张，那么炎症进一步放大，进而导致局部的组织的进一步的肿胀疼痛加重。因此，我们需要在两天以后行局部的热水的处置，这样是一个正确的缓解局部肿胀及疼痛的一个正确的做法。
  语音时长 1:42”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-29 18489次

• 脚扭伤用热水泡好还是冷水
  在脚扭伤以后最初的48小时以内行局部的冷敷，可以用冰块或冰袋外面包裹毛巾行局部的冷敷，并且将患肢抬高、制动，有助于肿胀消退及疼痛的减轻。在伤后两天以后可以行局部的热敷，这样有助于肿胀的消退。如果持续肿胀不减轻者，可以口服迈之灵，促进局部肿胀的消退。因此，我们说在扭伤以后最初的两天是用冷水或者是用冰袋行局部的冷敷；在伤后48小时以后可以行局部的热水或者是热毛巾泡脚热敷。这样的顺序是正确的，并且有助于局部肿胀的消退及疼痛的减轻。
  语音时长 1:25”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-28 7730次

• 脚扭伤了能用热水泡吗
  病情分析：首先需要肯定的回答一下，对于脚扭伤以后的病人是可以用热水泡的，但是有时间限定的，千万不要刚受伤就热水泡，一般那时候需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，热敷反而起到活血化瘀的作用会引起出血，加重肿胀的，所以说有时间限定，一般需要等到伤后48小时以后才可以用热水泡的，那时候就可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用了，另外对于脚扭伤以后的病人除了用热水泡，我认为严格的注意休息、保护制动才是促进恢复最好的条件，因为本身就有损伤，如果继续活动、劳累就会加重损伤，并且不利于损伤的修复，肿的厉害。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 3402次

• 脚扭伤能用热水泡脚吗？
  病情分析：可以进行热水泡脚，一般是在患者损伤后的72小时后可以进行热水泡脚。一般在急性期损伤，特别是24小时内，局部要进行冰敷，抬高肢体，这样有利于消肿，减轻局部疼痛。意见建议：患者出现了扭伤，一般要检查患者是否出现韧带的断裂情况。如果是单纯的韧带撕裂，可以进行保守治疗，同时患者避免负重。可能要进行支具临时固定两周左右。出现了断裂，一般建议患者要进行手术治疗。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-11 2301次

• 脚扭伤可以泡热水吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在脚扭伤后早期是禁止泡热水的，脚部扭伤后首先要局部冰敷，冷敷一到两天的时间，等待局部肿胀，皮下瘀血的症状相对稳定后再改用热敷。冷敷的作用是可以通过刺激外伤后局部皮下的小静脉和毛细血管收缩，从而减少皮下出血和肿胀的情况，肿胀和出血的症状控制相对稳定后再改用热敷的作用，是可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 135次

• 脚扭伤了买什么药
  一般情况下，脚扭伤了患者买布洛芬缓释胶囊、云南白药胶囊、阿莫西林胶囊等药，在购买时要选择正规的药店或者医院，还需要在专业医生指导下用药，详情如下：1、布洛芬缓释胶囊：脚扭伤后可能会有明显的疼痛，此药物为解热镇痛药，用药后可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛解热的作用。2、云南白药胶囊：本品为活血化瘀剂
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次