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• 肠胃消化不好怎么调理

  世界上最痛苦的事莫过于：有一堆好吃的食物摆在你面前，你却因为消化不好吃不下。今天就来给大家科普3种有效的开胃方法，摆脱消化不良的困扰第一种，生活饮食调理法饮食上要记住规律饮食，不要吃油炸、麻辣等对肠胃有刺激的食物，也要少吃加重腹胀、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黄。适当的运动也可以促进肠道蠕动，对于身体的各个部位都很有帮助作用。第二种，中药调理法中医认为肠胃消化不好是脾胃虚弱引起的，常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参等，还有中成药四磨汤口服液，能双向调节肠胃功能，还可以增加消化液分泌，起到调理肠胃的作用。一定要咨询医生对症才能服用。第三种，按摩调理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促进消化的作用。因为我们人体就像一个大网，每个神经、经络都是联系的，长期坚持按摩调理，可以调理消化不良，还可以缓解体内疲劳。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 31932次

• 肠胃不好便秘怎样调理

  便秘这件事，几乎人人都经历过。而且只要经历过，就会很难忘！如果正在遭受便秘的困扰，看这期视频就对了，3招帮你打败便秘这个“磨人精”第一，大量吃蔬菜短时间大量吃富含膳食纤维的蔬菜，可以在医生指导下生吃某些蔬菜，或者喝某种蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗粮多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。可以用这些健脾胃的食物煲汤或者煮粥，补充营养同时又能缓解便秘。第三，药物调理脾胃，可以在医生的指导下使用具有顺气降逆、消积止痛作用的四磨汤口服液，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，能双向调节肠胃功能。可以缓解肠胃功能紊乱的情况，改善腹泻、腹痛等症状。第四，运动加饮水，大量饮水，不要喝浓茶和碳酸饮料，分成好几次喝，同时，进行适度的运动，比如快跑、慢跑等，促进肠胃蠕动。便秘了不要怕，用对方法是关键。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 18488次

• 肠胃不好怎样调理
  首先，如果胃肠道功能不太好，首先第一个要做的就是要排出细菌性的问题，若患者经常有腹痛，腹胀和大便习惯改变，那么首先建议患者做胃镜和肠镜检查，排出消化道器质性病变，做了内镜检查之后，消化道无论是上消化道，还是下消化道均没有问题，那么就考虑是个功能性的问题。功能性的问题，首先可以使用一些药物调节比如说，调节胃肠道动力药物或者患者有腹痛，腹胀，调节肠道动力，解痉治疗都是可以的。平时饮食方面也需注意要规律，清淡的饮食或者心情的自我调节，不能太焦虑，保证充分的一个睡眠，保证良好的心情都是非常重要的。
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  王晶 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2018-09-09 15873次

• 肠胃消化不好怎么调理
  肠胃消化不好，首先平时吃饭的时候，一定要细嚼慢咽。食物在口腔里得到充分的磨切，并与唾液充分的混合，这样可以利于消化，减轻胃肠道负担。此外尽量少吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒和吸烟。考虑烟酒对胃的危害比较大，烟草当中的尼古丁对胃的刺激作用，使胃内容物排空延迟，引起胃酸分泌过多，造成胃炎、胃溃疡的病情加重，另外还是一种致癌成分饮酒特别是空腹饮酒，对胃伤害更大。建议平时注意饮食，必要时到正规医院进行治疗，另外，饮食不要吃得太饱，不要暴饮暴食，平时注意少吃多餐，多做一些运动，多喝一些粥类等，容易消化的食物。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-20 10095次

• 肠胃消化不好怎么调理
  肠胃消化不好，有可能是患有慢性胃炎等疾病，也有可能是胃肠道蠕动变慢等功能性的疾病。出现这种情况，首先要养成规律饮食的习惯，避免暴饮暴食，三餐定点定时，少吃多餐。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 1901次

• 消化功能不好怎样调理
  消化功能不好，首先应该调理脾胃，平时多吃些健脾健胃的食物，不要吃生冷刺激的食物。可以口服西药或者是中药来帮助缓解和调理，建议不要暴饮暴食，不要吃太多的油腻的食物。可以适当补充些益生菌来增加肠道的消化功能。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-31 3502次

• 幼儿肠胃不好怎样调理
  幼儿肠胃不好可能会出现腹泻、呕吐、胀气等症状，可以通过生活调理、饮食调理、药物调理等方式改善。一、生活调理，日常生活中可以适当增加孩子的运动锻炼，慢跑、散步、跳绳等都是可以的，有利于促进孩子胃肠道的蠕动，也有利于肠胃的调理。二、饮食调理，要给孩子吃容易消化的食物，尽量多吃软食，可以多食用蔬菜水果，改
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-11-17 399次

• 肠胃消化不好便秘怎么调理
  肠胃消化不好的人群，如果出现了便秘的症状，可以通过服用药物、调理饮食、适量运动的方法来进行调理。患者可以在医生指导下口服中成药进行改善，比如蓝素双仁润肠口服液，这种药物中的火麻仁成分能够润肠去燥，郁李仁成分可以起到下气、利尿消肿的作用，桑椹
  邹丽萍 主任医师长春市中医院

  2023-12-01 0次