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• 喝茶有益于糖尿病防治吗

  是可以的，尤其是苦荞茶对糖尿病的防治有很大的意义，苦芥茶的作用是可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的功能，能够改善病人的糖耐量。茶叶中所含的维生素C、维生素E的含量比一般的水果能高出5~25倍，而且所含的茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能，有效的增强血管的抵抗能力，防止血管壁物质的过氧化，可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇，防止血管硬化，尤其是绿茶，经过长期的科学实验证明，有很好的保健作用。红茶对糖尿病患者同样有好处，因为能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值，对糖尿病患者而言严格控制好血糖是预防慢性病发症的有效措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 3276次

• 什么样的鼻子好看

  我们首先泛泛的说第一，鼻子很有立体感，可以说比较高，或者说你的鼻头比较圆润饱满，这些都可以去形容这个鼻子比较好看，但是最核心的一点，就是说鼻子要有立体感。第二，也是最重要的一点，就是这个鼻子放到你的脸上是非常的和谐的。就是说做完了鼻子手术以后，它跟你整体的五官，整体人的感觉非常搭，那这个手术就是成功的。如果是做完了一个鼻子，无论它多好看，但是感觉这个鼻子，放在你脸上的显得很不搭，那这个手术一定是不成功的手术。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 25228次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利于血液搏出，又可增加肝的供血流量，有利于肝的新陈代谢。右侧卧位更有益于食物在消化道内吸收、转运，对血液的顺利运行和提高解毒及增加抗病能力都有益，所以主张睡姿以右侧位为好，任何事物都是相对的，而不是绝对的。虽然右侧位是最佳卧姿，但也要因人而异。
  语音时长 1:31”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 4637次

• 怎样选择床垫有益于睡眠
  先坐在床垫边站起来后，若发现床垫刚做的位置出现下陷即表示床垫太软，可以平躺在床上尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻松地在缝隙中穿插即表示床太硬，若手掌紧贴缝隙则表示软硬适中。若选购双人床垫，最好在同伴侣一起测试，较重一方可在垫上转身，看床垫摇动是否会影响到另一方，同时床垫并非越厚越好，床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系。一张厚12厘米左右，密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底所提供的承托力已经足够，若用弹簧床木垫垫底所提供的承托力已经足够，若用弹簧床垫厚度为12到18厘米最为理想。
  语音时长 1:32”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-09 2933次

• 什么样的被子有益于睡眠
  病情分析：丝棉被又称蚕丝被，有助于睡眠，因为丝棉被具有松软轻盈，柔润顺滑，充满性强，透气性好，经久耐用的特点。意见建议：丝棉被能够促进人体血液循环，消除疲劳，提高睡眠质量的作用，另外蚕丝本身含有天然蛋白质，能够滋养人体皮肤，促进皮肤新陈代谢，有助于人体将多余热量排出体外。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-01 2601次

• 什么运动有益于颈椎病
  病情分析：可以做太极，游泳，瑜伽等运动，这些运动可以锻炼肌肉的平衡能力，促进颈椎部位的血液循环，缓解全身的疲劳，从一定程度上可以预防颈椎病。意见建议：颈椎病和平时的生活方式有一定的关系，要正确的锻炼，养成良好的生活规律。长期久坐工作的人，可以每隔半小时做颈椎部位的活动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-29 602次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 894次

• 什么样的床益于睡眠？
  1，高低适度。古人主张床铺以低为宜，而近代的床铺也都基于古人的思路。高度以略高于就寝者的膝为宜，即一般在40~50厘米，这种高度便于上下床。床过高，使人易产生紧张而影响安眠；床过低，则易于受潮，使寒湿易侵入人体，不仅易患关节炎等病，并使人感到不适，难以安卧。2，铺面稍大。床铺面积大，睡眠时便于自由翻
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 1296次