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• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 5152次

• 血瘀体质应该怎么调理

  对于血瘀体质的人，补气补血、养血活血是很重要的一点，所以在饮食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋之类的东西，有助于促进身体血液循环，对于病情的改善，也有一定帮助。药物调理可以选用三七和丹参，都有活血化瘀之功效。对于血瘀体质的人，更要注意调整自己的状态，建议保持乐观的心态，有利于气血通畅。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-29 5899次

• 寒凉体质养生
  一般寒凉体质的老年人泡脚时，可以加红花和白酒，很多老年人属寒凉体质，冬天在家穿着棉鞋，棉裤，仍然感觉手脚冰凉，主要是由于静脉曲张，关节炎等原因，指静脉血流回流比较慢，晚上更容易水肿，泡脚时用红花煮水可以促进血液循环，减轻水肿的症状，有利于安眠。此外在热水中加入白酒，也适用于中药足浴，因为酒可以用作药引子，白酒活血的效果很好，很适合老年人，也不容易引起过敏，用生姜切片煮水泡脚也是很方便有效的方法，第一次用少量的红花煮水泡脚，并浸泡五分钟左右，如果有红肿，斑疹等过敏现象要立刻停止泡脚。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 1623次

• 肠胃寒凉怎么调理
  肠胃寒凉平时可以服用中成药进行治疗。可以服用香砂养胃丸进行治疗，具有温补脾胃的作用。平时要注意自己的饮食结构，需要吃性质温热的食物，不能吃寒凉的食物。建议平时饮食上多喝当归生姜羊肉汤，温补气血；睡前用温热水泡脚也是可以改善症状的；同时饮食上要多吃当归黄芪炖排骨，加上大枣补益气血。山药粥要多喝，可以健脾益气，促进脾胃的功能。一定要养成良好的饮食习惯饮食应该以清淡易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，平时要多喝温开水，适当的锻炼身体，适当的吃新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，同时也要注意保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 14586次

• 体质寒凉怎么调理
  体质寒凉主要见于寒症，虚症，多表现为面色苍白，食欲不振，畏寒，体虚等症，女性朋友建议口服珍珠粉，但要按照医嘱使用，因为珍珠粉中含有过高的钙，过量导致骨钙化，影响生长，或是补中益气丸，在吃药的同时加强体育锻炼
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-23 2202次

• 虚火体质怎么调理
  病情分析：中医治疗虚火会根据不同的体质针对用药，一般常用的就是黄连阿胶汤。如果是肾阴不足可以用知柏地黄丸。如果是心火旺盛，可以加些莲子心，竹叶和灯芯草。意见建议：患者一定要在医生指导下使用药物调理。平时要调整饮食，尽量少吃辛辣刺激和难消化食物，但要保持营养均衡，可以食用一些补阴之品。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-06 1302次

• 脾胃寒凉怎么调理
  脾胃寒凉可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、针灸按摩等方式调理。1.饮食调理：饮食方面，要尽量避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，如冰淇淋、火锅、烧烤等。建议多吃一些温热、易消化的食物，如小米粥、山药粥、红枣、桂圆等，以及一些富含纤维素的
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次

• 怎么调理体质
  调理体质首先要了解自己的体质，然后针对个人体质进行饮食调理和药物调理。体质通常可以分为：平和体质、湿热体质、气虚血虚体质等。平和体质：平和体质的患者一般会身体健康、胃口好、消化好，性格开朗、社会适应能力强，只需要注意饮食，不吃生冷寒凉的食物，保持充足的睡眠，适当运动。湿热体质：湿热体质的患者通常会大
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 1407次