蹲下起来头晕眼花

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医生主讲实录

在睡醒久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩状况,轻微者可能只会短暂的晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩,失去知觉导致摔倒,可能造成脑部或身体受伤,这种情况在医学上称为姿势性低血压。

姿势性低血压的成因,当要从卧姿坐姿或蹲姿换成起身站立时,姿势看起来虽然简单,但却需要身体各器官的相互协调与配合,包括心脏血管神经等,才能够达成顺利起身的任务,当身体要站起来时心脏必须把足够的血液进入血管送到位置最高处的大脑,此时血管必须经由神经系统的协调,适当的缩小管径好使血液能送得更高、更远。

但是如果这些器官反应太慢或者无法达成这项功能时,大脑便会产生暂时缺氧的现象,而产生晕眩或昏倒,也就是姿势性低血压,所以当长期处于坐姿要变化姿势时,可以先暖身活络一下筋骨,平时要多多锻炼注意休息。

以上内容仅供参考

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