腰椎疾病是骨科的常见病,由于久坐,体育运动减少,腰椎疾病也相应增多,腰椎轻度增生常表现为腰背部的酸胀,疼痛不适,尤其座位症状较轻,站立行走症状加重,腰椎轻度增生的治疗,首先患者要改变不良的生活习惯,不能久坐,适度的参加体育运动,尤其需要加强腰背肌功能锻炼,游泳是值得推荐的运动方式。
若增生加重的话,出现纤维环破裂,髓核突出,压迫神经时,需要到医院就诊,必要时采取微创治疗手术,骨质增生是正常的机体退化过程,就跟机器老化一样,所以没有完全治愈的方法,既然是这个轻度的腰椎骨质增生,只要没有什么疼痛的症状,是不需要用进行用药治疗的。
平时避免长时间的久坐,可以适量的去户外锻炼一下,增强身体体质,预防进一步加重就可以了,如果是存在压迫神经根的症状,可以进行腰部热敷,按摩处理。