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血压在一天什么时候最高

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医生主讲实录

一天中血压最高的时候是在早上八点到十点、下午三点到五点,人的血压在一天中会有两个高峰,第一个出现在上午的八点到十点,称为晨峰现象。这是因为人体的主要活动是从上午开始的,身体各种激素分泌以及代谢全面启动,血压也会随之升高。

第二个高峰出现在午后,大约是下午三点到五点,随后血压水平开始降低,到了晚上呈现一个较为平稳的状态,医学上把血压全天的变化称为两谷一峰,还有一些特殊类型的高血压。

人的血压在夜间维持一个较低的水平,但是有些确诊心脑血管疾病的患者白天测量血压处于正常的范围,但测量半夜的血压却会发现存在夜间高血压,这种高血压危险性非常大,是造成心脑血管疾病意外的危险因素。因此,建议有心脑血管疾病的人应该主动地监测一下夜间的血压,通过动态观察血压监测及时发现夜间的高血压,高血压一旦确认需要治疗,因此对于高血压的诊断应该谨慎。

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