红薯糖尿病人能不能吃

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医生主讲实录

糖尿病患者是可以适量吃红薯的,红薯可有效地抑制糖尿病患者口服葡萄糖后血糖水平的升高,进食红薯也可以降低糖尿病患者甘油三酯和游离脂肪酸的水平。

研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用,所以糖尿病患者可以适当的吃一些白皮红薯,但是红皮的红薯要尽量少吃,糖尿病患者虽然可以吃红薯,但是也不能过量的吃,每天适当的吃一些会控制血糖,患者平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量低的食物,糖尿病患者可以多吃高纤维食物能够促进机体的糖代谢,如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等等,可以多吃含糖低的蔬菜如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子。

多吃含钙的食物,缺钙能够促使糖尿病病人的病情加重,含钙的食物主要有虾皮,海带,排骨,芝麻,牛奶等等。

以上内容仅供参考

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