血脂稠喝什么

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医生主讲实录

​血脂稠建议可以喝绿茶,茶叶当中的儿茶素可以帮助身体降低血脂,在绿茶中儿茶素的含量是比较高的。血脂稠还可以喝六味黄酮茶,这种茶中的有效成分是黄酮和芦丁,这是一种专门的降血压降血脂的茶。

山楂果茶,用山楂搭配荷叶泡茶喝可以降低血脂。山楂里面含有黄酮类成分,能够降低血清胆固醇。山楂的维生素c具有减肥降脂的作用。决明子菊花茶,决明子可以干扰糖类和脂类的吸收。

菊花具有疏散风热清肝明目以及清热解毒的功效,所以血脂稠的人也可以喝决明子菊花茶。但是,菊花茶一定要喝淡茶,避免喝过于浓的茶饮以及咖啡等等。

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