肾水不足怎么调理

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医生主讲实录

肾水不足就是肾阴虚的表现。这种情况可以采用滋阴补肾的中药进行调理。最常用的滋阴补肾的药物就是六味地黄丸,可以多服用一段时间来进行调理。

肾阴虚肾虚的一种类型,为中医的名词术语,是指由于肾阴亏损失于滋养、虚热内生所表现的症状。中医临床称之为肾阴虚证,多数是由于久病耗伤或者是房劳过度或者是服用温燥劫阴之品所致。

常见的症状是腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干舌红、少津无苔脉细数等。

治疗的方法理应滋阴降火,肾虚的辅助治疗主要是指运动。肾虚患者在用药期间的同时还可以坚持运动进行辅助治疗,在进行运动的时候关节筋等组织也可以缓解活动,筋、关节是由筋所支配。中医有肝肾同源之说,适当运动可以达到养筋健骨、舒经活络、活血等功效,平时患者可以进行散步、慢跑、瑜伽等运动。

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