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高血压能去海拔高的地方吗

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医生主讲实录

高血压患者不建议去海拔高的地方,一般认为海拔越高,大气的氧分压是越高的,在高原低氧环境下,容易引起心肌细胞的缺血缺氧,收缩功能会减退,引起外周血管收缩,心肌能量代谢增加,血液中红细胞代偿性增多,血液粘稠度也会增加,血流放慢,外周血管阻力增加,心脏后负荷也会增加,低氧环境可以引起肺小动脉的痉挛,以及肺血流量增加,导致肺动脉高压,右心室排血复负荷加重,右心室扩大或者是肥厚,最后可以引起血压升高,从而引起一些高血压危象、高血压脑病、高血压急症等情况。

所以建议高血压患者尽量的不要去海拔高的地方,例如新疆、西藏、青海一类的尽量是不要去的,高血压患者应该做一些有氧运动,低运动负荷的运动,例如爬山、太极拳、游泳、慢跑等,这样有利于身体健康,同时建议低盐低脂饮食,少吃油腻食物,多吃蔬菜、水果,适当的有氧运动,戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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