鸡胸如何矫正

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医生主讲实录

鸡胸是一种常见的胸廓畸形,症状表现为胸前壁呈楔形凸起,状如禽类的胸骨,小儿患了鸡胸不仅影响心肺功能,降低呼吸器官的抵抗力,而且影响幼儿的体型美,并因此给幼儿造成心理上的负担,甚至成为幼儿终身的痛苦,有一些有助于扩展胸廓,增强呼吸功能的矫正操。

第一个是呼吸起落操,两脚与肩同宽站立身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气停一会,两臂自然下落伴以深呼气,每日数次,每次十分钟。

第二个俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习,每日三至四次每次十分钟。

第三个单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行但不可过于劳累,慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。

以上内容仅供参考

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