玻璃盖疼怎么回事

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医生主讲实录

一般来讲,玻璃盖疼是因为使用不当或者是膝关节负重、劳损造成的玻璃盖疼,一般是久坐、久站等过度负重有关的膝关节活动。应该注意休息,不要让膝关节负重进行活动,要注意保暖,适当的进行按摩、理疗等等,促进膝关节的血液循环,这样症状就会减缓。

另外患者应该调节自己的饮食,多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾、豆制品、瘦肉等等,吃这些对病情的恢复都是有帮助的。另外不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,烧烤食物也不要多吃,最重要的就是还要戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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