怀孕初期能吃橘子吗

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医生主讲实录

怀孕初期是可以吃橘子的,因为橘子富含维生素c和多种微量元素,对于孕妇和胎儿都有很好的补益效果,同时橘子本身属于甘甜而且带有酸味,它可以缓解女性怀孕出现出现的恶心,呕吐等,胃肠不适感,而且它可以增加女性的食欲,所以在怀孕初期是可以吃橘子的。

但是橘子属于偏热性的,我们在饮食的过程中不要使用过多以免导致上火,建议怀孕初期的女性在饮食方面应该均衡,多吃些当季节的新鲜水果、蔬菜,可以补充多种微量元素以及多种维生素同时还应该多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡肉,鸭肉,鱼肉,可以补充多种氨基酸,有助于胎儿的更好的发育。在对于高盐的食物或者是腌制的食物或者是辛辣刺激的食物要尽量的少吃,腌制的食物更加不能吃,可能会影响胎儿的发育。

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