腰骨折了吃什么补

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医生主讲实录

首先要卧硬板床休息,避免再次负重以后,加重骨折受损的程度。

根据骨折愈合的时间分为初期、中期和晚期,在饮食初期是两到四周,仍是建议清淡饮食,可以适当的食用一些瘦肉。

在中期也就是一个月到两个月期间,可以适当的补一些汤,鸡汤以及牛肉汤这样的,优质蛋白、动物蛋白食物,补充腰部骨折及全身所需要的一些营养物质,在骨折的晚期也就后期可以像正常人一样的进补,比如像这个时候补充一些骨头汤,以及牛奶、豆腐、豆制品等一些含钙丰富的食物。

除此以外,在每一个阶段,都可以适当的补充一些复合维生素以及优质蛋白粉,弥补在日常饮食中所欠缺的一些营养物质。

以上内容仅供参考

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