感冒多喝水有用吗

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医生主讲实录

感冒多喝水是有一些用处,感冒时喝水是为了排毒,而不是水真的有治疗感冒的功效,但是,不宜一次性喝很多的水,要分着喝,如果饮水过量,肾脏会有很大的负担,可能会对身体造成很大的伤害。当发生呼吸道感染时,身体会释放大量的保水性荷尔蒙,当这种物质含量高时,喝入更多的水便会引起水分过剩,体内的电解质不平衡,造成低钠血症。

感冒期间应该间断性的喝水,一次喝一杯左右的量,不要超过三百毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样会对肾的负担很大。一天的饮水量不宜超过两千毫升,这样既能保持对普通感冒饮水量的需求,也不会对呼吸道感染有影响。

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