宝宝发烧吃什么菜最好

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医生主讲实录

宝宝发烧可以吃大白菜,大白菜味甘,性微寒,水分多,富含较多的钙质,粗纤维和维生素。

吃胡萝卜,胡萝卜能够提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖,维持上皮组织,防止感冒及保视力的功能。

可以吃菠菜,菠菜里富含维生素A和维生素C,有利于预防感冒及支气管炎等患病,菠菜里包含大量的膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动,并顺利排除,并且带走废物与细菌所产生的物质等等。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下捞出再做菜。

发烧可以吃洋葱,洋葱具有发汗,发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能够抵御流性感冒,而且有较强的杀菌作用,洋葱的营养丰富,能够刺激胃肠及消化腺分泌,增进食欲促进消化,洋葱能够促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管疾病的病人有很好的保健作用。

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