止咳化痰的水果

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医生主讲实录

如果咳嗽还伴有喉咙痛的话,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子有很好的止咳化痰的作用,它含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的作用。另外橘子中含有维生素P,可以消炎、抗过敏。

如果患上咳嗽,在初期或久咳多痰的话还可以吃点梨。因为梨中含有配糖体以及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,枇杷中含有苦杏仁甙,能止咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

另外如果体质偏热的话,应多吃寒凉性的止咳化痰的水果,如香瓜、西瓜、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治百咳,还需对症进行治疗,所以一定要去正规的医院接受正规的检查。

  

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